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El magnesio es uno de esos minerales esenciales que a menudo pasamos por alto, pero que participa en un montón de procesos del organismo: desde la función muscular hasta el estado de ánimo. Entre todas sus formas, el bisglicinato de magnesio  se ha convertido en uno de los favoritos, sobre todo por su buena absorción y por ser fácil de tolerar. Si te interesa saber para qué sirve realmente y cómo tomarlo sin complicarte, aquí tienes una guía sencilla y práctica. ¿Qué es el bi

Las alianzas de boda son mucho más que un simple accesorio. Son el símbolo diario del compromiso y, para muchas parejas, una de las decisiones más personales de la organización de la boda. Pero entre tantos materiales, estilos y precios, es normal sentirse un poco perdido.Para ayudarte, aquí tienes una guía clara y realista para elegir las alianzas perfectas según tu presupuesto, sin renunciar a calidad ni a estilo. 1. Define tu presupuesto antes de empezar Antes de mirar mod

Desde tiempos remotos, los seres humanos han buscado formas de atraer la buena suerte, alejar lo negativo y protegerse de fuerzas que no siempre pueden ver ni comprender. De esta necesidad nacen los amuletos, objetos cargados de simbolismo que, según numerosas culturas, poseen la capacidad de influir en el destino. En España, como en muchos lugares del mundo, estos objetos forman parte de un conjunto de creencias y supersticiones que se transmiten de generación en generación

Emigrar no es solo un cambio geográfico: es abandonar un mundo conocido para adentrarse en lo desconocido. Y con ese paso viene una compañera inesperada: la soledad . Quiero hablar de ella, de cómo duele, pero también de cómo se convierte en combustible para forjar una nueva vida desde cero. 1. La despedida y el aislamiento interior Cuando decides partir, dejas más que un lugar: dejas historias, rutinas, familia, amigos, esos pequeños rituales que parecen insignificantes hast

Preparar una oposición nunca ha sido fácil. Requiere meses, a veces años, de constancia, organización y sacrificio personal. Por eso, elegir una buena academia puede marcar la diferencia entre aprobar o rendirse antes de llegar a la meta. En los últimos años, las academias de oposiciones online  han transformado el modelo tradicional. Frente a los centros presenciales, cada vez más rígidos y costosos, las plataformas digitales ofrecen algo que los opositores valoran por encim

El agua de Florida  es una de las colonias más antiguas y versátiles que existen, utilizada desde el siglo XIX tanto como perfume como en...

Con la llegada del frío, todos buscamos maneras de mantenernos abrigados sin que la factura de la luz se dispare. Una opción cada vez ...

La carcoma es una de las plagas más temidas en los hogares, especialmente en aquellos con muebles de madera antigua o vigas vistas. Estos...

Con el paso de los años, el descanso y la comodidad en casa se convierten en una necesidad real, no solo en un lujo. Un buen sillón puede...

La domótica se ha convertido en una de las grandes revoluciones tecnológicas aplicadas al hogar. Cada vez más personas integran sistemas...

El otoño en España trae consigo una paleta de colores y aromas inconfundibles. Los días se acortan, las temperaturas bajan y la...

Nadie me preparó para esto. Para ese momento silencioso en el que te das cuenta de que no puedes con todo. Que por mucho que quieras, que...

Con la llegada del verano, el ambiente se vuelve más agradable para disfrutar de la brisa, abrir la casa y dejar que entre el aire...

Hay días en los que me despierto y el cuerpo no responde. El alma tampoco. Miro alrededor y lo único que siento es cansancio. No hay...

Los hongos  en la piel son una de las afecciones cutáneas más comunes en todo el mundo. Aunque no suelen representar un riesgo grave para...

Hay una etapa en la maternidad —que no avisa, que no tiene fecha exacta— en la que dejas de ser tú para convertirte solo en madre. No es...

En el universo de la gastronomía española, hay cortes que, sin hacer mucho ruido, esconden un enorme potencial culinario. Uno de esos...

Este pasado mes de mayo, Marks & Spencer (M&S), una de las cadenas más importantes del Reino Unido, fue víctima de un importante...

Hace diez años que vivo en Reino Unido, pero sigo sintiendo que tengo un pie aquí y otro allá. Soy española, madre de dos hijos que ya...

Viajar sola con dos niños pequeños en avión es algo que nadie te enseña realmente a hacer, pero toda madre en el extranjero ha tenido que...